So findest du die richtige Höhe für deinen Gehstock

Ein Gehstock ist ein treuer Begleiter im Alltag – vorausgesetzt, er ist richtig auf dich eingestellt. Viele Nutzer unterschätzen, wie wichtig die passende Höhe ist. Ist der Stock zu kurz oder zu lang, kann dies nicht nur unbequem sein, sondern langfristig auch zu Fehlhaltungen und Schmerzen führen.

Die Faustregel für die richtige Einstellung ist einfach: Stelle dich aufrecht hin, lasse die Arme locker hängen und miss den Abstand vom Boden bis zum Handgelenk. Genau an dieser Stelle sollte der Griff deines Gehstocks liegen. Wenn dein Arm beim Greifen leicht angewinkelt ist, gehst du automatisch aufrecht und entlastest Gelenke und Rücken.

Eine fachgerechte Anpassung lohnt sich – denn so gehst du sicherer, stabiler und mit mehr Komfort.

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